MEDITASJON, MINDFUL YOGA OG AKTIVE OPPLEVELSER I LOFOTEN – med Anne Lise Helmersen

En unik opplevelse- midt i verdens vakreste øyrike

Helgen 25- 28. juni 2020

Idyllisk natur og hvite strender, havørn i lufta og havet som kraftfullt treffer stupbratte fjell og vakre strender. En berikende måte å oppleve meditasjon og mindful yoga på i disse nydelige omgivelsene!

Påmelding: https://www.steghelse.no/pamelding eller til post@steghelse.no

Bli med Anne Lise Helmersen på en inspirerende langhelg fylt med meditasjon, mindful yoga, stille vandring, fjelltur, egentid og refleksjoner i verdens vakreste øyrike. Sammen med STEG og Anne Lise setter vi fokus på “tilstedeværelse” med stille og aktive meditasjoner og mindful yoga sesjoner. Om været tillater det blir det meditasjon og mindful yoga ute på stranden og på fjelltopp. Du kan også ta med din partner eller venn og KOM SOM DU ER.

Rammen for helgen er Lofotens vakre natur, uimotståelige fiskevær i de vakre lokalene til STEG som base. Vi lager en meditasjon og yogahelg med autentiske opplevelser, både innvendig og utenfor. Du kan bo på rorbuanlegg i fiskeværet Stamsund eller Ballstad, hotell midt i Leknes sentrum, Hostel i Stamsund. Ta kontakt hvis du ønsker hjelp til overnatting. 

Mer informasjon om langhelgen sendes på e- post ved påmelding – kontakt Anne Lise på post@steghelse.no

Praktisk info:  

Pris: 3.975,- 

Salat til lunch alle 4 dager 500.-  

Grovskisse program: 

Torsdag 25 .juni kl. 17.00-21.00  

Velkommen og informasjon om helgen 

 

Fredag 26. juni 09:00- 16:00

Meditasjon, Mindful yoga og aktivitet ute/ stille vandring.  

 

Lørdag 27. juni 09:00- 16:00  

Meditasjon, Mindful yoga og rolig fjelltur. Bål og mat ute på kvelden. 

 

Søndag 28. juni 09:00- 15:00  

Meditasjon, Mindful yoga og aktivitet ute.

 

Kontaktinfo:  

Anne Lise, tlf. 932 34 709
E-post: post@steghelse.no
Facebook: STEG

Hva
8 ukers trening i stressreduksjon med STEG-metoden kr3,975.00
Nybegynnerkurs i Mindful yoga kr1,595.00
Meditasjonskurs kr1,795.00
Mindful yoga 2
Mindful yoga 1
Meditasjon kr200.00
Stille vandring. Dagstur kr390.00
Stille vandring kr250.00
Meditasjon og mindful yogahelg i Tromsø kr2,975.00
MEDITASJON, MINDFUL YOGA OG AKTIVE OPPLEVELSER I LOFOTEN kr3,975.00
Alle
jan
feb
mar
apr
mai
jun
jul
aug
sep
okt
nov
des
2019
2020
2021
2022
man
tir
ons
tor
fre
lør
søn
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
15
24
25
26
27
28
15
29
30
31

MEDITASJON, MINDFUL YOGA OG AKTIVE OPPLEVELSER I LOFOTEN – med Anne Lise Helmersen 

En unik opplevelse- midt i verdens vakreste øyrike

Helgen 21- 23. juni 2019

Idyllisk natur og hvite strender, havørn i lufta og havet som kraftfullt treffer stupbratte fjell og vakre strender. En berikende måte å oppleve meditasjon og mindful yoga på i disse nydelige omgivelsene!

Påmelding: https://www.steghelse.no/pamelding eller til post@steghelse.no

Bli med Anne Lise Helmersen på en inspirerende helg fylt med meditasjon, mindful yoga, egentid og refleksjoner i verdens vakreste øyrike. Sammen med STEG og Anne Lise setter vi fokus på “tilstedeværelse” med stille og aktive meditasjoner og mindful yoga sesjoner. Om været tillater det blir det meditasjon og mindful yoga ute på stranden og på fjelltopp. Du kan også ta med din partner eller venn og KOM SOM DU ER.

Rammen for helgen er Lofotens vakre natur, uimotståelige fiskevær i de vakre lokalene til STEG som base. Vi lager en meditasjon og yogahelg med autentiske opplevelser, både innvendig og utenfor. Du kan bo på rorbuanlegg i fiskeværet Stamsund eller Ballstad, hotell midt i Leknes sentrum, Hostel i Stamsund. Ta kontakt hvis du ønsker hjelp til overnatting. 

Fullt program og beskrivelser sendes på e- post for interessenter og ved påmelding – kontakt Anne Lise på post@steghelse.no

Praktisk info: 

Pris: 2.975,-

Grovskisse program:
Fredag 21.juni kl. 17.00-21.00

Velkommen og informasjon om helgen

Lørdag 22. juni 09:00- 16:00

Meditasjon, Mindful yoga og aktivitet ute/ stille vandring. Bål og mat ute på kvelden.

Søndag 09:00- 15:00

Meditasjon, Mindful yoga og aktivitet ute.

Kontaktinfo:

Anne Lise, tlf. 932 34 709
E-post: post@steghelse.no
Facebook: STEG

 

 

Hva
8 ukers trening i stressreduksjon med STEG-metoden kr3,975.00
Nybegynnerkurs i Mindful yoga kr1,595.00
Meditasjonskurs kr1,795.00
Mindful yoga 2
Mindful yoga 1
Meditasjon kr200.00
Stille vandring. Dagstur kr390.00
Stille vandring kr250.00
Meditasjon og mindful yogahelg i Tromsø kr2,975.00
MEDITASJON, MINDFUL YOGA OG AKTIVE OPPLEVELSER I LOFOTEN kr3,975.00
Alle
jan
feb
mar
apr
mai
jun
jul
aug
sep
okt
nov
des
2019
2020
2021
2022
man
tir
ons
tor
fre
lør
søn
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
15
24
25
26
27
28
15
29
30
31