Skap din drømmetilværelse

– steg for steg. Helg

Kjenner du at det livet du lever nå ikke går lengre?

Opplever du deg strekt i alle bauer og kanter og har mistet kontakten med deg selv og det livet du ønsker å leve? 

Kjenner du at gleden i livet gradvis svekkes og livet oppleves som en lang rekke med krav og forventninger. 

Det var ikke slik du drømte at livet skulle være!

Ta et smart steg for å komme i balanse igjen og finne tilbake gleden, roen og at livet er godt å leve.

Helgen 18- 20 oktober setter vi av tid til «å bare være», der kravene og forventningen legges til siden og du får muligheten til å hvile i deg selv, lære verktøy som styrker deg innvendig når du møter ditt hastige, krevende og dyrebare liv. Finner tilbake til roen og gleden med bare å være, den du er, akkurat der du er.

Helgekurset gir deg en innføring i en tenkemåte og noen verktøy som hjelper deg å finne tilbake til “kjernen” i deg selv. Du kan oppleve å få en større ro og tilstedeværelse i hele livet mitt, både på jobben, sammen med familien og alene. Du lærer også nyttige verktøy som kan hjelpe deg både til å forstå dine egne og andres reaksjoner, og til å håndtere krevende situasjoner i dagliglivet og på jobb.

Er dette noe for deg?

Ta det første steget og bli med Anne Lise Helmersen på en inspirerende helg fylt med kunnskaper, samtaler, rom til å bare være deg, meditasjon og mindful yoga. Sammen med Anne Lise setter vi fokus på “tilstedeværelse” og vender blikket innover for å oppdage hvordan du selv kan skape din drømmetilværelse i hverdagen med indre ro, livsglede og balanse. 

Bli med oss på en herlig helg med fokus på styrke deg selv, finne tilbake til roen og gleden med livet.

Du kan bli kjent med Anne Lise på facebooksiden STEG https://www.facebook.com/steghelse

Sett av datoen eller meld deg på nå for å sikre deg plass. Kun 15 plasser.

Pris: 2.975.-

Påmelding onlinevia vår nettbooking nederst på siden eller klikk her: https://www.steghelse.no/pamelding/

Gleder meg til å møte deg og dele mine kunnskaper, erfaringer og verktøy slik at du selv kan skape ro, glede og balanse i ditt eget liv ♥

Varm hilsen fra Anne Lise ♥

Deltakers tilbakemelding på helgekurset:

“Det ga meg innføring i en tenkemåte og noen teknikker som hjalp meg å finne tilbake til “kjærnen” i meg selv.
Det ble lettere å puste og kropp og tanker kunne slappe av igjen.” Kvinne 53 år.

“For min del satt jeg først og fremst igjen med en bevissthet. Bevissthet rundt hvordan jeg tenker, handler og opprettholder stresset. Denne bevisstheten gjør meg mye flinkere til å ta meg den viktige tiden til å puste, slappe av og øve på å være til stede, her og nå, i øyeblikket. Tankene våre svirrer som regel både i fortid og i framtid, men i øyeblikket er det sjelden stress, bekymringer og problemer.” Kvinne 31 år.

Mer informasjon om helgen sendes på e- post ved påmelding – kontakt Anne Lise på post@steghelse.no

Påmelding

Grønne datoer indikerer ledige plasser. Klikk deg inn for å melde deg på.

Trykk “Hva” for en oversikt over våre aktiviteter.

Er du ny kunde kan du booke direkte på timen eller kurset. Har du betalt med klippekort, trykker OK når du kommer til betaling. For enkelttime/kurs, klikk på Paypal for betaling eller kontakt oss. Trenger du hjelp til påmelding, kontakt oss, så ordner vi det! Du kan nå enkelt betale med VIPPS til 538436 STEG. Du kan også betale til konto 4750 50 33 090

gs.

Praktisk info:  

Dato: 18- 20. oktober i Tromsø

Pris: 2.975,-  

Grovskisse program: 

Fredag 18.00- 21.00. Velkommen og informasjon om helgen  

Lørdag 09:00- 16:00

Søndag 09:00- 15:00  

Kontaktinfo:

Anne Lise, tlf: 932 34 709

E-post: post@steghelse.no

Facebook: STEG

Instagram: steghelse

Hva
8 ukers trening i stressreduksjon med STEG-metoden kr3,975.00
Mindful yoga slow
Skap din drømmetilværelse - steg for steg Helg kr2,975.00
Nybegynnerkurs i Mindful yoga kr1,595.00
Meditasjonskurs kr1,795.00
Mindful yoga 2
Mindful yoga 1
Meditasjon kr200.00
Meditasjon og mindful yogahelg i Tromsø kr2,975.00
MEDITASJON, MINDFUL YOGA OG AKTIVE OPPLEVELSER I LOFOTEN kr3,975.00
Skap din drømmetilværelse - steg for steg Helg kr2,975.00
Alle
jan
feb
mar
apr
mai
jun
jul
aug
sep
okt
nov
des
2019
2020
2021
2022
man
tir
ons
tor
fre
lør
søn
1
2
3
10 11
4
5
11
6
7
8
9
10
12 12
11
12
11
13
14
15
16
6
17
11 12
18
19
12
20
21
22
23
24
12 12
25
26
11
27
28
29
30